Orang yang Sering Menggunakan Komputer Paling Baik Makan Apa?
Menkonsumsi makanan yang bermanfaat bagi mata, seperti:
telor ayam, ikan, minyak hati ikan, wortel, bayam, kentang, labu, buah wolfberry, krisan, wijen, lobak, hati hewan dan lain-lain.
Banyak mengonsumsi makanan berkalsium tinggi, seperti produk kedelai, keju, sup tulang, telur, susu, daging tak berlemak, udang dan lain-lain.
Tingkatkan daya tahan tubuh:
perbanyak konsumsi makanan yang meningkatkan kekebalan tubuh dan membuang toksin, seperti:
jamur, madu, jamur kuping, rumput laut, amaranth dan lain-lain.
Konsumsi makanan yang dapat melawan radiasi:
ginkgo dan produk makanan berwarna gelap seperti rumput laut, beras hitam, ayam hitam.
Konsumsi makanan bergizi yang berwarna:
buah ceri, buah-buahan yang bermanfaat untuk kulit.
