>> Translate This web page into English with Google <<

Makan Sayuran Sebelum Makaan Utama Menjaga Kesehatan Lambung

Makan Sayuran Sebelum Makaan Utama Menjaga Kesehatan Lambung


Menurut hasil penelitian medis, mengonsumsi sayuran sebelum makan secara efektif dapat membunuh virus dalam usus. Sayuran kaya akan nitrat, setelah masuk ke dalam saluran pencernaan, ia dapat menghasilkan senyawa yang disebut nitraoksida, ia dapat membunuh bakteri berbahaya pada usus, karena itu mengonsumsi sayuran sebelum makan dapat mencegah gastritis. Selain itu, sayur jika di makan bersamaan dengan makanan utama dapat mempengaruhi pencernaan dan penterapan gizi.


Mengonsumsi sayuran dalam keadaan perut kosong, dapat membuat gizi yang dikandungnya cepat memasuki sirkulasi darah sehingga dapat menambah stamina dan gizi serta meningkatkan semangat. Oleh sebab itu, pilihlah beberapa jenis sayur yang disukai dan jadikanlah sebagai hidangan pembuka.


Rekomendasi sayur sebagai makanan pembuka


Wortel diiris tipis dicampur cuka, tidak hanya enak tetapi juga dapat meningkatkan nafsu makan serta perlawanan terhadap infeksi.



Kacang polong, menetralkan Qi, mencegah dehidrasi membuang tosin, mengatasi perut kembung, cegukan, muntah dan lain sebagainya.



Tomat mengandung sejumlah besar asam sitrat dan asam malic, bermanfat bai seluruh sistem metabolisme tubuh, meningkatkan kenerja cerna makanan berminuak. Mengonsumsi 2-3 buah tomat sehari dapat memenuhi kebutuhan vitamin C setiap harinya.


Kubis, dapat menjaga kesehatan usus, melancarkan keluarnya air seni;



Seledri beraroma lembut dapat meningkatkan nafsu makan, akan daun seledri kaya akan vitamin A, B1, B2, C, cocok bagi mereka yang kekurangan vitamin.


Jamur, dapat meningkatkan fungsi limpa, fungsi lambung, meningkatkan nafsu makan.


Pepaya, vitamin Cnya jauh lebih besar daripada jeruk, selain itu pepaya dapat membantu pencernaan, juga mencegah maag.


Labu, dapat menambah Qi, membuang toksin, membunuh kuman, cocok untuk penderita limpa yang lemah dan perut yang sering kembung.

Manfaat Pisang

Pisang tergolong jenis buah yang berunsur dingin jika dikonsumsi berlebihan maka dapat merusak fungsi lambung, khususnya tidak cocok terhadap tubuh yang tidak tahan dingin. Ini dikarenakan kandungan alkali dalam pisang relatif tinggi, tetapi jika penderita nephritis mengonsumsinya secara berlebihan, maka penyakit akan bertambah parah.


Pisang kaya akan serat/selulosa dan zat besi, berguna untuk memperlancar pembuangan dan menambah darah. Wanit yang baru melahirkan sering beristirahat di ranjang, gerak peristaltik pada lambung pun melemah, sering menyebabkan sembelit. Dan lagi pada saat melahirkan banyak darah yang terkuras, sehingga butuh penambahan darah, sedangkan zat besi adalah salah satu komponen yang dapat membentuk sel darah merah, oleh karena itu wanita yang baru melahirkan harus banyak mengonsumsi pisang, ini dapat mencegah agar tidak terkena sembelit dan kekurangan darah setelah melahirkan.


Meskipun pisang memiliki berbagai batasan dalam pengonsumsiannya, tetapi ia memiliki kandung nutrisi yang tinggi, juga memiliki nilai yang penting dalam hal terapi makanan, bibawah ini ada beberapa resep yang dapat dijadikan sebagai referensi:


1. Mengobati sakit maag: konsumsi pisang sebelum makan satu hari sekali, jika rutin dikonsumsi akan memperlihatkan hasil yang baik.


2. Pencegahan dan pengobatan arteiosclerosis, hiperlipidemia: teh yang sudah diseduh dicampurkan dengan pisang yang telah dihaluskan dan ditambahkan sedikit gula, dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan secara teratur.


3. Pencegahan dan pengobatan kanker seluran pencernaan: konsumsi 1-4 batang pisang setiap hari dapat sebagai terapi.


4. Mengobatan tekanan darah tinggi: 1-2 batang pisang setiap selesai makan, dikonsumsi secara rutin dalan jangka waktu lama.


5. Mengobatan sembelit, wasir, penyakit kulit: konsumsi 1 batang pisang setiap pagi dan sore serta sebelum tidur dapat membantu proses pencernaan pada lambung dan mengatasi masalah kelemababan dan panas yang menyebabkan penyakit kulit, boleh juga membuat suatu nuansa baru dengan dibuat jus pisang madu, yogurt pisang lemon.


6. Mengatasi demam serta batuk, sakit tenggorokan, bronkitis: kuliti 3 batang pisang setelah itu tambahkan air dan gula batu dengan takaran yang sesuai, kukus selama satu jam dan dijus. Konsumsi selagi hangat.


7. Memperbaiki kondisi kulit tangan dan kaki yang kering: setiap malam sebelum cuci muka, oleskan pisang hangat yang telah dihaluskan pada tangan dan tumit kaki dan pijat-pijat. Olesan dapat disimpan sampai beberapa hari.


"Pantangan dalam mengonsumsi pisang: tidak boleh dikonsumsi jika sedang cedera fisik, flu."


4 jenis makanan yang dibutuhkan orang banyak untuk mencegah penuaan

4 jenis makanan yang dibutuhkan orang banyak untuk mencegah penuaan


Karena suhu udara yang terus meningkat, orang mudah terkena gejala lesu, nafsu makan hilang, berkeringat, mengantuk dan lain sebagainya. Oleh karena itu, pola makan yang tepat memiliki efek yang sangat membantu.


Beberapa tahun ini, para ilmuwan yang telah melakukan penelitian dan studi merekomendasikan beberapa jenis makanan. Dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan ini setiap hari, kekuatan fisik dapat ditingkatkan, bahkan dapat memperlambat proses penuaan.


Jamur:

Jamur kaya akan gizi dan dapat meningkatkan daya trahan tubuh serta menurunkan berat badan. Jamur mengandung zat nonorganik, vitamin, protein dan unsur gizi lainnya dalam jumlah besar, tetapi karena kadar panasnya sangat rendah, maka tidak akan menimbulkan kegemukan jika sering memakannya. Bahkan ia juga kaya akan selulosa, sehingga dapat mencegah sembelit, menurunkan kolesterol. Kandungan vitamin C-nya pun lebih tinggi dari pada buah lainnya, jadi dapat meningkatkan metabolisme tubuh.


Tomat:

Mencegah kanker, meningkatkan nafsu makan dan energi, mencerahkan.


Bayam:

Asam folat yang dikandungnya sangat penting untuk calon ibu, banyak mengonsumsi asam folat saat hamil tidak hanya dapat menghindari lahirnya baju dalam keadaan cacat, tetapi juga mengurangi persentase leukemia pada baji, jantung bawaan dan penyakit lain.


Coklat:

Gembira – Cokelat memiliki fungsi menenagkan, aroma dan rasanya dapat juga membuat orang menjadi gembira dan manfaat lainnya.


Kelompok yang Berbeda memiliki Kebutuhan untuk Mengkonsumsi Buah yang Berbeda.

Kelompok yang Berbeda memiliki Kebutuhan untuk Mengkonsumsi Buah yang Berbeda.


Buah yang ada di dunia ini mencapai 3000 jenis. Sering dengan perubahan zaman, buah-buahan telah menjadi salah satu makanan yang tidak dapat ditinggalkan.


1. Bagi para pegawai yang sering bekerja di depn komputer harus banyak mengonsumsi alpukat, karena ia kaya akan kandungan vitamin A, E dan B2 yang dapat memelihara kesehatan mata.


2. Lansia dan anak kecil cocok untuk mengonsumsi kiwi, karena memiliki kandungan vitamin C lebih besar dua kali lipat daripada delima, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah tertular penyakit.


3. Bagi orang yang mudah berdarah harus banyak mengonsumsi buah anggur. Vitamin K dan C dapat membantu untuk menghentikan pendarahan, sedangkan buah anggur kaya akan kandungan vitamin ini. Bagi pederita pada organ hati, pencernaan dan pemakai antibiotik, bakteri pada usus akan mengurangi sintesis vitamin K, sehingga perlu ditambahkan kembali.


4. Wanita hamil harus banyak mengonsumsi buah strawberry. Dalam masa kehamilan tiga bulan, jikalau kekurangan asam folat akan membuat janin menjadi cacat syaraf, sedangkan strawberry adalah buah yang paling banyak mengandung asam folat.


5. Orang dewasa harus banyak mengonsumsi kacang-kacangan. Kenari, almond, kacang, biji bunga matahari,zaitun dan lain sebagainya kaya akan vitamin E. vitamin ini adalah sejenis antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan dapat mencegah penuaan.


6. Anak kecil disarankan banyak mengonsumsi buah-buahan berwarna merah dan kuning. Jeruk, sunkist, aprikot, kesemak, nanas, mangga serta buah lainnya mengandung beta karoten. Beta karoten ini di dalam tubuh dapat berubah menjadi vitamin A yang bagus bagi kesehatan mata dan pertumbuhan tulang.


Buah apakah yang dapat mencerahkan dan menghilangkan flek pada kulit?

Buah apakah yang dapat mencerahkan dan menghilangkan flek pada kulit?


Jika menginginkan kulit yang putih berseri, konsumsilah beberapa ragam buah di bawah ini!


Ragam buahan ini semuanya mengandung vitamin C yang dapat menjaga keelastisan kulit, menghalau timbulnya keriput. Vitamin E dapat melawan penuaan dini dan oksidasi, mencegah agar wajah tidak kusam, menghilangkan flek hitam, flek coklat, menjadikan kulit putih dan bersih berseri, maka konsumsilah ragam buahan di bawah ini.


Rahasia kecantikan putih berseri: mengonsumsi buah dapat membuat kulit lembab.


1. Kulit lembat dan halus---strawberry. Kiwi, lemon, jambu, apel, pepaya, mangga.

2. Mengjadikan kulit cerah---cherry, lemon, apel, alpukat, tomat, lengkeng.

3. Menetralisir racun dalam tubuh dan menstabilkan sistem pencernaan---pisang, apel, nanas.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh---anggur, kiwi, lemon, jeruk, graperfruit, apel, nanas.

5. Menetralkan kondisi tubuh---cherry, anggur, alpukat, lemon, strawberry.


Burj Khalifa gedung pencakar langit tertinggi di dunia

Burj Khalifa gedung pencakar langit tertinggi di dunia

Burj Khalifa yang awalnya bernama Burj Dubai merupakan gedung pencakar langit yang berlokasi di wilayah Dubai, Uni Emirat Arab. Proyek pembangunan gedung ini mulai sejak tanggal 21 September 2004, dengan arsitek utama ialah Adrian Smith beserta SOM (Skidmore, Owings and Merrill) yang berasal dari kantor pembangunan Chicago.

Burj Khalifa yang nilai gedungnya mencapai1.5 milyar dollar US ini selesai dibangun pada tanggal 4 bulan ini dan secara resmi dibuka. Tinggi Burj Khalifa mencapai 828 m (2717 kaki), luas area 1 tingkat mencapai 344,000 m2, keseluruhan memiliki 169 tingkat, sedangkan yang cocok untuk ditinggali sebanyak 162 tingkat.



My Blog List

  • Klik Logo INI !!! [image: http://aegpt.blogspot.com]
  • Harimau Sumatera (Pantera thigris sumatrae) Harimau Sumatera merupakan satwa yang terancam punah, hanya dapat ditemukan di pulau Sumatera dan diperkirakan...
  • Element: Water Sign Order: First Direction: North Season: Winter Color: Midnight Blue Month: December Polarity: Yang Allies: Dragon, Monkey...
  • The Lost Secret of Whatsapp Hacker App With that special SOftware you'll access Goal 's Whatsapp, Messenger, Facebook, Skype as well as the other items tha...
  • Microhydrin: Abundantly Available Antioxidant Microhydrin offers abundantly available antioxidant power. The key is the freely available electrons that que...
  • Anybody appreciates the customizable utility of Nissan Townpod's van-like abilities coupled with a chic and stylish cockpit designed with the future and ...
  • Peringkat pertama : wanita *Pisces* Wanita pisces pandai memahami maksud dan pendapata orang lain, bisa membuat suami melewati hidup dengan sangat santai....
  • Leluhur bangsa Tionghoa percaya bahwa “Tao” menghasilkan segalanya dan memberikan segalanya dengan pahala (De). Mereka menghargai Tao, menjunjung moral ...
  • “Ada orang jatuh ke dalam air!” orang di sekitar berteriak terus, anggota regu penyelamat bahumembahu menolong orang tersebut ….. Kalau boleh bertanya, ...
  • *Bahan : * Kol China putih Kol Merah *Bumbu:* Madu Cuka rasa apel cuka rasa anggur *Cara :* iris kecil kol putih dan kol merah; tambahkan madu, cuk...
  • *Bahan:* 200 g nasi putih 2 putih telur 50 g jamur kuping, iris ipis 50 g udang kupas, cincang kasar 1 sdm kecap ikan 1 sdt minyak wijen 1/2 sdt me...
  • *BETERNAK SAPI PERAH* Dalam pemeliharaan sapi perah ada beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah sebagai berikut : *1. Seleksi Bibit* Jenis sapi p...

Free, Private And Secure

toolbar powered by Conduit

Horescop

List gila kawin

Wanita 12 bintang yang paling menarik orang

Urutan bintang dari yang memiliki otak paling beda...

12 bintang cowok yang suka berkata-kata Manis

Saat kencan kamu bisa menunggu pasanganmu berapa l...

Kemampuan unik untuk diet dari kedua belas bintang...

Bagaimana berteman baik dengan bintang?

Teman baik “tong sampah”

Setelah 12 bintang diperlakukan tidak adil oleh or...

Seperti apa lingkungan pekerjaan yang cocok untukm...

“Resep Menghilangkan Rasa Malas”dalam 12 Zodiac

Dalam 12 Zodiac, Siapakah yang Termales?

Melihat tingkat dipercaya dalam 12 bintang

Peruntungan Zodiak Tahun 2009

Peruntungan Shio Anda di Tahun 2009

Libra, Juara Peruntungan Asmara 2009

Caranya menggigit telunjuk, Aquarius yang terseksi.

12 Zodiak, Pada Tahun Baru Siapakah Yang Terlelah?

Bagaimana 12 zodiak menghadapi PHK?

Kitab rahasia peruntungan 12 Zodiak di tahun kerbau

Shio Kerbau

Shio Macan

Shio Kelinci

Shio Naga

Shio Ular

Shio Kuda

Shio Kambing

Shio Monyet

Shio Ayam

Shio Anjing

Shio Babi

Shio Tikus

Rahasia Sukses 12 Zodiak

12 Zodiak yang paling khilaf dalam mengutarakan isi hati

Tuntutan terhadap pasanganmu

Legend

A Repeated Slander Makes Others Believe

Make Three Calls at the Thatched Cottage

He was at a loss as to how to behave all the time

The Latecomers Surpass the Old-times

Give up halfway

Be there just to make up the number

Aim south while driving northward

Calling a Stag a Horse

Overwhelming Popularity of a New Work Causes Shortage of Printing Paper

Kindly Step into the Vat Try What You Have Devised against Others

Guo Nian

Sejarah BARONGSAI

Chinatown

Tribal Africans Wear Shoes !

Can a Black Ballon Soar to the Sky ?

Merayakan Tahun Baru Imlek dengan Festival Es

Legenda Tio Sam Hong, Tokoh Misterius Dunia Persilatan

Psikotess

Kamu menjaga perasaan cinta yang bagaimana

Pandanganmu mencerminkan isi hatimu

Mencari hal yang kamu senangi saat ini

Cari tahu pandanganmu tentang UANG

Apakah dia memiliki penyakit oedipus kompleks ?

Tingkat Kemungkinan Menikah Setelah Memiliki Anak

What You See Mean Your Heart

Batasan Dalam Percintaan

Kapan kamu menelpon pacarmu ?

Bila kamu mempunyai skandal, apakah di bisa memaafkanmu ?

Melihat sifatmu dari posisi duduk

Pasangan bisa dengan cara apa minta putus denganmu?

Berwisata Sambil Cari Tahu Tujuan Karirmu!

Cara berhubungan yang dia mau?

Kamu berharap berubah menjadi hewan apa?

“ Apakah dia adalah pemburu cinta ? “

Dari cara menyantap ikan menyimpulkan caramu menilai uang dan mengatasi masalah keuangan

Mengukur keunggulanmu naik jabatan

Melihat cara menilai uang dari gaya dekorasi rumah

Kamu Cocok pekerjaan seperti apa ???

Bahasa Tubuh Disaat perasaan tidak tenang

伊甸园

新聞搜尋

热门标签

焦点

印尼雅加達

椰城金德院網站

Articles

Misteri Batu Purbakala Ica

Pameran Budaya Babylonia di Berlin

Kekosongan Teori Evolusi Ataukah Bergurau dengan S...

Fosil Lebah Madu 100 Juta Tahun Lampau Tergali

Di Laut Hitam Terdapat Bangunan Peninggalan Banjir...

Bedah Medis Kuno

Sejarah Coklat yang Lezat

Kisah Olimpiade yang Mendebarkan - Pahlawan dan Le...

Asal usul Crepe

Mumi Gadis Cantik Loulan Nampakkan Wajah Aslinya

Dongeng Asal Mula Duabelas Shio Binatang

Para arkeolog telah menemukan jejak kaki sandal se...

Asal Mula Kebudayaan Olmec

Asal Muasal Teh

9 November Yang Mengubah Sejarah Jerman

Kultivator Istana Kota Xian: Saksi Hidup Runtuhnya...

Sepuluh Mitos Asal-Usul Umat Manusia

Ditemukan Jalan Kuno Dimana Nero Membeli Olimpiade...

Batu Ukir Kuno, Harta Karun Rahasia

Bola Besi China (Chinese Iron Ball)

Penemuan-penemuan Luar Biasa pada Bahan Pencelupan...

Mamooth yang Luar Biasa

Wisata Museum Bali, Mengenal Sejarah Manusia

Tokoh-Tokoh Besar Kedokteran Tionghoa pada Zaman K...

Kuil Xuan Kong (Kuil yang Bergantung di Awang-awan...

Antikythera Mechanism, Kalkulator Astronomi Berumu...

Insiden Dropa: "Cerita Timur Kuno Ala Roswell"

Peradaban India Kuno yang Musnah

Piramida Kuno di Dasar Laut Jepang

Aktivitas Penerbangan & Angkasa Zaman Prasejarah

Kebudayaan Harappa, Peradaban India Kuno

Misteri Hilangnya Hegemoni Kekuasaan Laut

Jembatan Kuno Misterius Antara India dan Srilanka

Kota Terlarang:Teori Lima Elemen Jaman Dinasti Min...

Beit She'an: 7000 Tahun Yang Kaya Dengan Sejarah

TV Plasma dan TV LC, Mana yang lebih baik?

Penelitian pada Saluran Energi Utama dan Tambahan ...

Dream DX, Robot Anjing yang Mirip Anjing Sesungguh...

Jepang Uji Coba Mobil Bahan Bakar Air

Bulu Tanaman Tomat Titik Terang Bagi Kekebalan Man...

Misteri Pilar Cahaya, Aliens Sudah Datang?

Pemurnian Air Seni untuk Air Minum Astronot

Kerajaan Romawi Kuno Dibangun Dalam Semalam

Misteri Pemakaman Xiaohe di Xinjiang, China

Misteri Tengkorak Kristal Suku Maya

Adakah Alam Semesta Sebelum Big Bang?

Spesies Manusia Kerdil Ditemukan di Flores

Coral Castle Melawan Gravitasi

Mengungkap “Tulisan” Kota Kuno Peru 5.000 Tahun

Sebuah Komet Berwarna Hijau Sedang Mendekati Bumi

Hiu Ternyata Mempunyai Gigitan yang Lemah

Seekor Anak Kerbau Kepalanya Tumbuh "Hati", Jadi N...

"Makhluk yang Hidup Abadi "

Sejarah Cita Rasa Teh

Sumpit Cerminkan Perbedaan Budaya Kuliner Tiongkok...

Para Ahli: Jangan Makan Ikan Koan Aneh Yang Ekorny...

Uang Zimbabwe 1 Triliun Menjadi 1 Yuan

Tetris ‘Bantu Kurangi Trauma’

Manfaat Garam di Seputar Rumah

Apakah Teknologi Sedang Mengubah Pikiran Kita?

Health Information :

Acne Skin Care

Bad Breath

Blood Pressure

Breast Cancer

Diabetes

Loss Memory

Osteoporosis

Painless Head ache

Prostate Cancer

Snoring

Stop Smoking

Tip Health and Fitness

My Link :

Bandwidth Test

Business

Competitive Analysis SEO

Create Your Own e-Commerce Site

DIET mengikuti Golongan Darah

How to Optimize Your Website ?

Invite friends. hang out. get paid.

Making Money With Your Blog

PayPal

Reiki

Trafficswarm

Why Join Affiliate Program ?

Creme Egg

Sign up for PayPal and start accepting credit card payments instantly.

PayPal Account = camar8@yahoo.com

ip2location